Jede Person ist individuell. Es macht somit Sinn, dass auch das Training individuell angepasst wird. Nur so kannst du deine dir gesteckten Ziele auch erreichen. Für Anfänger, welche keine individuellen Wünsche haben, empfehlen sich die standardisierten Trainingspläne. Das Ganzkörper Training eignet sich besonders für Leute, die erste Schritte in der Fitnesswelt tätigen wollen. Dieser Trainingsplan eignet sich als perfekte Grundlage um Kraft und Ausdauer zu gewinnen.
 
Was das Produkt enthält
 
Allgemeine Trainingsinstruktionen
Eckpunkte zum Training und der Ernährung
 
Übungsplan
Verschiedene Übungen mit allen Details zur Trainingsroutine    
 
Alternativübungen
Zu jeder Übung wird mindestens eine Alternative vorgeschlagen
 
Übungsplan
1 ausgefüllter Plan mit allen Übungen zu diesem Training / 1 leerer Plan um deine Alternativübungen einzutragen
 
Nutrition Guide
Verschaffe dir einen Überblick und lerne ein effizientes Ernährungssystem zu erstellen, welches sich deinem Alltag anpasst und dir hilft, ein gesünderes und besseres Leben zu erhalten
 
Übungsfotos
Planspezifische Fotos, welche die Ausführung der Übung zeigen
 
Anforderungen  
Ein Mindestbesuch von 2-3 Tagen pro Woche in einem Fitnessstudio 
Kurz- oder Langhanteln, Kabel und Maschinen
 
Lade den Ganzkörperplan herunter und beginne noch heute mit dem Training!
 
Wir bieten eine 30-tägiges Rückgaberecht an. Wenn dir das Produkt nicht gefällt, kannst du uns eine E-Mail schreiben und du bekommst dein Geld zurück. Die genauen Bedingungen dazu findest du unter dem Punkt 5. Rückgaberecht in unseren AGB.